31. Но так как тогда была пятница, то Иудеи, дабы не оставить тел на кресте в субботу, - ибо та суббота была день великий, - просили Пилата, чтобы перебить у них голени и снять их. 32. Итак пришли воины, и у первого перебили голени, и у другого, распятого с Ним. 33. Но, придя к

Как работает воздушная мышца

Как работает воздушная мышца Воздушная мышца представляет собой длинную трубку, выполненную в виде черного пластикового рукава. Внутрь рукава помещена трубка из мягкой резины. К каждому концу прикреплены металлические зажимы. Каждый конец пластикового рукава свернут в

Икроножная мышца является двуглавой, а на латинском языке она называется Musculus gastrocnemius. Углубляясь в анатомию, можно отметить, что она состоит из двух головок: боковая и серединная (латеральная и медиальная соответственно). Каждая из них достаточно мощная и мясистая, однако головка, расположенная ближе к середине отличается более совершенным развитием. Говоря о локализации, то они расположены симметрично друг другу на задней поверхности голени.

Трехглавая мышца голени находится на ее задней поверхности, а также, исходя из названия, имеет три составные головки. Икроножные мышцы, состоящие из двух элементов, являются поверхностными, а камбаловидная мышца – это уже глубокая зона. В пяточном сухожилии все три составных элемента объединяются в единое целое, где крепятся к кости пятки.

Начинается икроножная мышца в боковой и средней шарообразной части бедра. Медиальная часть, за счет лучшего развития, имеет большую длину, поэтому спускается несколько ниже латеральной части. Говоря о функциях головок нужно отметить, что они двойственные, что позволяет человеку сгибать конечность в голеностопе и коленном суставе .

Камбаловидная мышца берет свое начало в верхней трети задней поверхности большой берцовой кости. Вторым концом начальной части выступает сухожильная дуга, которая располагается между большой и малой берцовыми костями. Она локализуется в глубоких слоях конечности, и немного ниже, по отношению к мышце икры. Камбаловидная мышца отвечает за сгибание стопы, а все благодаря тому, что проходит по задней части подтаранного и голеностопного сустава. Она является основным звеном во время бега и прыжков. Помимо этого камбаловидная мышца несет ответственность за нормальное кровообращение в голеностопе.

Также стоит знать, что под кожными покровами трехглавая мышца голени хорошо пальпируется и виднеется. Сухожилие пятки на значительном уровне выпирает к задней части от поперечной оси голеностопа. Трехглавая мышца голени благодаря такой особенности обладает большим вращательным моментом (по отношению к указанной оси).

Что касается головок мышцы икры (боковой и серединной), то их расположение и образовывает видимую ямку с обратной стороны колена, которая представлена в форме ромба. Он ограничивается по верхней и наружной части двуглавой мышцей бедра, по верхней и внутренней части полуперепончатой, а внизу двумя головками мышцы икры и подошвы.

Особенности

Особенность голени — наращивание мышечной массы

Расположение сухожилий, анатомия волокон и локализация самого органа отвечают за множество задач, которые значительно влияют на качество жизни человека, и позволяют ему нормально двигаться. За счет правильной комбинации участков икроножной мышцы, тело свободно может удерживать собственный вес в балансе, люди ходят, стоят, меняют позы и передвигаются, приседают и встают на носки. Особенность рассматриваемого волокна является то, что оно может достаточно сильно растянуться, а после этого вернуться в нормальное положение, то есть сократиться.

Когда человек выпрямляет ноги, и совершает движения голеностопом, за них отвечает система икр голени. В согнутом состоянии конечностей все действия выполняются благодаря камбаловидной мышце. Именно за счет того, что в нижних конечностях есть трехглавая мышца голени, каждый может поднимать пятку, сгибать голень или стопу, а в удобном положении притягивать голень сзади.

Еще одной характерной чертой является высокая способность к наращиванию массы. Если для этого созданы благоприятные условия. Даже учитывая тот факт, что форма икры заложена на генетическом уровне, при правильно подобранных упражнениях ее можно скорректировать.

Координация

Икроножные мышцы — механизм координации позы

В зависимости от того, какое действие выполняет человек, мышца икр может работать как в качестве сопротивления, так и в качестве усиления. За счет способности волокон к антагонизму, у человека формируется рефлекс противовеса, благодаря которому он может занимать первоначальную позу. А вот при работе в направляющей проекции. Когда задействованы синергисты, можно достичь максимального эффекта от действия.

Волокна сопротивления принимают активное участие в процессе сгибания и разгибания конечности, суставов. В тех ситуациях, когда одна группа работает в активном напряжении, другая группа сопротивления максимально расслаблена. Характерной особенностью расположения групп антагонистов заключается в том, что они находятся в одном отделе организма. За счет этого происходит их одинаковое снабжение кровью и питательными элементами, которые необходимы для полноценного развития тканей.

В зависимости от того, какое движение выполняет человек, одна и та же группа будет выполнять разные функции. Отсюда следует, что ягодичная и четырехглавая мышца бедра – это синергисты, которые могут выполнять работу антагонистов, именно последние являются основой развивающих упражнений.

В тот момент, когда происходит сокращение передней группы волокон тазобедренного сустава, действие так же распространяется на бедро и колено. Амплитуда многосуставных отделов задней части недостаточная, что обусловлено малой длинной мышечных волокон, именно поэтому, когда происходит расслабление мышц икры, конечность в голеностопном суставе разгибается. В обратном направлении движения прямопропорциональны.

Патологии

Как можно заметить по анатомическому строению мышцы голени являются достаточно сложным элементом, благодаря которому человек может выполнять множество действий опорного и двигательного характера. Структура волокон состоит из множества кровеносных сосудов , сухожилий, связок и нерва.

Это делает икроножную мышцу уязвимой, а различные патологии могут нанести существенный вред всему организму. Прежде всего нужно сказать, что причин для формирования болезней или патологических процессов в мышцах немало – это травмы , физиологический фактор, инфекция или неврология. Рассмотрим, при каких обстоятельствах может произойти сильное поражение:

• когда имеются сильные боли внутри мышц;
• если человек страдает от перемежающейся хромоты;
• при наличии варикозного расширения вен ;
• если прогрессирует тромбофлебит поверхностных вен;
• когда имеет дистрофия Беккера;
• при повышенной мышечной слабости ;
• если были повреждения магистральных вен;
• во время миопатии, фибромиалгии и остеомиелита ;

Если у человека долгое время болит икроножная мышца, то необходимо отправиться на диагностику и осмотр к травматологу , флебологу, ревматологу , ангиохирургу или терапевту (направит к узкому специалисту). Такой широкий ряд врачей обусловлен тем, что болезнь может иметь смежную симптоматику с разными патологиями, и не относиться именно к мышцам икр, поэтому необходима дифференциальная диагностика.

Симптомы

Узнать о том, что мышцы голени претерпевают патологических изменений, можно по характерному симптому – чувство сильного жжения в волокнах, беспричинному спазму, отекам, ноющим болям или холодным ногам.

Холодные ноги — симптом болезни

Рассмотрим, какие признаки, о чем свидетельствуют:

1. Холодные ноги – вероятный атеросклероз сосудов ;
2. Боли в ночное время – варикозное расширение вен;
3. Спазмы без причины – недостаток кислорода, обезвоживание или интоксикация;
4. Отечность – неправильная циркуляция крови, растяжение, возможны патологии сердца или внутренних органов;
5. Тяжесть в ногах – застой крови в венах и возбуждение нервных окончаний;
6. Боль в икрах – остеохондроз дисков позвоночного столба, воспаление седалищного нерва .

Если у пациента боль возникает на фоне невралгии, тогда мышцы голени будут сигнализировать вспышками тупой боли, продолжительность которых от нескольких секунд до 15 минут, что часто бывает при воспалительных процессах периферических нервов.

Миозит можно диагностировать при пальпации, когда под кожными покровами четко ощущаются узелки, а сам эпидермис краснеет. Мышцы будут плотными и напряженными, а при формировании посттравматического или инфекционного миозита к симптомам добавится гнойное поражение. Тогда появится отечность, периодичный озноб, повысится температура тела.

Анатомия (видео)

Двуглавая мышца бедра (бицепс бедра)

Двуглавая мышца бедра помещается ближе к боковому краю бедра. Мышца состоит из двух головок. Длинная, начинается на седалищном бугре; короткая головка, отходит от средней трети латеральной губы. Обе головки, соединившись вместе, прикрепляются к головке малоберцовой кости.

Основная функция: сгибание коленей и разгибание туловища совместно с большой ягодичной мышцой.

Трёхглавая мышца голени

Трехглавая мышца голени образует главную массу возвышения икры. Она состоит из двух мышц -- расположенной поверхностно и лежащей под ней; обе мышцы внизу имеют одно общее сухожилие.

Икроножная мышца начинается от бедренной кости сзади над обоими мыщелками двумя головками, которые переходят в сухожилие, и продолжается в массивное ахиллово сухожилие, прикрепляющееся к задней поверхности бугра пяточной кости.

Камбаловидная мышца толстая и мясистая. Лежит под икроножной мышцей, занимая большое протяжение на костях голени. Линия ее начала находится на головке и на верхней трети задней поверхности малоберцовой кости и спускается по большеберцовой кости почти до границы средней трети голени с нижней. Сливается с ахилловым сухожилием. Задняя группа мышц голени.

Подошвенная мышца берет начало над латеральным мыщелком бедра и от капсулы коленного сустава, вскоре переходит в очень длинное и тонкое сухожилие и прикрепляется у пяточного бугра. Эта мышца может отсутствовать.

Основная функция:производит сгибание в голеностопном суставе как при свободной ноге, так и при опоре на конец стопы. Так как линия тяги мышцы проходит медиально к оси подтаранного сустава, то она делает еще приведение стопы и супинацию. При стоянии препятствует опрокидыванию тела кпереди в голеностопном суставе. Мышце приходится работать преимущественно при отягощении массой всего тела, а потому она отличается силой и имеет большой физиологический поперечник; как двусуставная мышца может также сгибать колено при укрепленной голени и стопе.

Анатомия голени

Кости голени

Голень имеет достаточно простое строение. Эта часть ноги состоит из двух разной величины костей, которые носят название большеберцовой и малоберцовой. Большеберцовая кость голени соединяется с бедренной костью в области коленного сустава и является второй по размеру костью в человеческой ноге.

Большеберцовая кость соединяется с малоберцовой ниже коленного сустава.

Ступня имеет гораздо более сложную структуру. В её состав входит более чем двадцать шесть костей и тридцать три сустава. Строение ступни во многом схоже со строением кистей рук, но ступня служит для несения гораздо большего веса. Поэтому её мышцы и кости сильнее, но менее подвижны.

1 - Большеберцовая кость; 2 - Малоберцовая кость; 3 - Кости стопы

Мышцы голени

Голень содержит примерно 20 мышц. Они отвечают за подъем и опускание ноги, движение пальцев ног. Достаточное количество мышц, которые приводят ноги в движение, начинаются в задней части колена и заканчиваются в районе стопы.

Голень содержит три группы мышц: передняя (мышцы, отвечающие за разгибание стоп и пальцев), наружная (малоберцовая группа мышц, отвечающая за движение наружного края стопы) и задняя (мышцы, отвечающие за сгибание стоп и пальцев).

Икроножная мышца является среди прочих самой мощной. Она начинается у пяточной кости стопы, прикрепляясь к ней через ахиллово (пяточное) сухожилие.

На тыльной части голени располагаются икры, состоящие из двух мышц: икроножной (большой мышцы, образующей выпуклости, заметные под кожей) – она образована двумя частями или головками, за счет которых достигается её ромбовидная форма, и камбаловидная – вид плоской мышцы, находящейся под икроножной.

1 - Длинная малоберцовая мышца; 2 - Длинный разгибатель пальцев; 3 - Короткая малоберцовая мышца; 4 - Сухожилие длинного разгибателя большого пальца; 5 - Большеберцовая кость; 6 - Передняя большеберцовая мышца; 7 - Верхний удерживатель сухожилий-разгибателей; 8 - Нижний удерживатель сухожилий-разгибателей

1 - Внутренняя головка икроножной мышцы; 2 - Пяточное (ахиллово) сухожилие; 3 - Подошвенная мышца; 4 - Наружная головка икроножной мышцы; 5 - Камбаловидная мышца

Когда человек идет, бежит или прыгает, икроножная мышца создает натяжение на пятке, и этим помогает двигаться вперед.

Ахиллово сухожилие считается одним из самых важных участков в составе голени. С помощью него к пяточной кости крепятся сразу три мышцы: подошвенная, икроножная и камбаловидная.

Ахиллово сухожилие дает возможность человеку бегать, прыгать и заниматься другими видами физической активности.

Сосуды и иннервация голени

Голень снабжается кровью посредством большеберцовых артерий: задней и передней, которые начинаются в подколенной артерии. Вены с тем же названием пролегают вдоль соответствующих артерий и оканчиваются в подколенной вене.

Иннервация голени происходит благодаря большеберцовому и малоберцовому нервам.

Артерии и вены голени:
1 - Подколенная артерия; 2 - Медиальная головка икроножной мышцы; 3 - Сухожильная дуга камбаловидной мышцы; 4 - Задняя большеберцовая артерия; 5 - Длинный сгибатель пальцев; 6 - Задняя большеберцовая мышца; 7 - Глубокий малоберцовый нерв; 8 - Латеральная головка икроножной мышцы; 9 - Камбаловидная мышца; 10 - Большеберцовый нерв; 11 - Малоберцовая артерия; 12 - Длинный сгибатель большого пальца стопы; 13 - Пяточное (или ахиллово) сухожилие

1 - Длинная малоберцовая мышца; 2 - Общий малоберцовый нерв; 3 - Поверхностный малоберцовый нерв; 4 - Короткая малоберцовая мышца; 5 - Кожные ветви поверхностного малоберцового нерва; 6 - Икроножный нерв; 7 - Фасция голени; 8 - Передняя большеберцовая вена; 9 - Передняя большеберцовая мышца; 10 - Большеберцовая артерия; 11 - Глубокий малоберцовый нерв; 12 - Длинный разгибатель пальцев; 13 - Длинный разгибатель большого пальца стопы; 14 - Сосудисто-нервный пучок в нижнем отделе голени

1 - Малоберцовая кость; 2 - Камбаловидная мышца; 3 - Большеберцовая кость; 4 - Сухожилие подошвенной мышцы; 5 - Медиальная головка икроножной мышцы; 6 - Малая подкожная вена ноги

Похожие статьи

Мышечная дистрофия Что значит замедляет процесс дегенерации мышц

Четыре города, четыре страны

Лечение артроз плечевого сустава физическими упражнениями Артроз плечевого сустава возможные упражнения

Филимоновская игрушка: образы, сюжеты и роспись Филимоновская игрушка шаблоны для рисования распечатать